筋トレが趣味の男子高校生の日常

趣味で筋トレをやっている男子高校生のあゆです。

2021-03-05から1日間の記事一覧

*筋トレが趣味の男子高校生のブログ3日目*

今日は腕トレの日でした。 背中やろうと思ってジム行ったら混んでいたので腕トレに変更! 昨日と同様メニューを一応書きます。今後もトレーニングした日はメニューを書くことにします。(他に書くことがないので。) ・フレンチプレス ・ezバーを使ってのア…