*筋トレが趣味の男子高校生のブログ9日目* ど〜も〜 筋トレが趣味の男子高校生のあゆです! 題名に書いたように、今日は背中トレでした。 [メニュー] ・懸垂 ・デッドリフト ・ラットプルダウン ・シーテッドロー ・ワンハンドダンベルローイング ・シュ…
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