筋トレが趣味の男子高校生の日常

趣味で筋トレをやっている男子高校生のあゆです。

2021-03-15から1日間の記事一覧

腹筋と言ったらアブローラー?

*筋トレが趣味の男子高校生のブログ13日目* どーもー 筋トレが趣味の男子高校生のあゆです! 今日は元々肩トレの予定だったけど途中で腹筋を鍛えたくなったので、腹筋と肩トレの日でした。 [メニュー] ・アーノルドプレス ・ショルダープレス ・腹筋ロー…