筋トレが趣味の男子高校生の日常

趣味で筋トレをやっている男子高校生のあゆです。

2021-03-20から1日間の記事一覧

手の皮が剥けそうだよ〜

*筋トレが趣味の男子高校生のブログ18日目* どーもー 筋トレが趣味の男子高校生のあゆです! 今日は腕トレでした! という事でメニューはこちらです。 [メニュー] ・ezバーのアームカール ・スカルクラッシャー ・フレンチプレス ・ダンベルアームカール…