＊筋トレが趣味の男子高校生のブログ99日目＊ どーもー 筋トレが趣味の男子高校生のあゆです！ 題名にあるように今日は1時間で上腕三頭筋だけを鍛えてきました！ って事でメニューはこちら‍♂️ ［メニュー］ ・フレンチプレス ・トライセプスダウン 以上です…