2021-06-14から1日間の記事一覧
*筋トレが趣味の男子高校生のブログ104日目* どーもー 筋トレが趣味の男子高校生のあゆです! 今日は1時間で肩トレをしました! って事でメニューはこちら♂️ [メニュー] ・ダンベルショルダープレス ・アーノルドプレス ・サイドレイズ 以上です。 とり…
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