＊筋トレが趣味の男子高校生のブログ107日目＊ どーもー 筋トレが趣味の男子高校生のあゆです！ 今日は1時間半で背中トレをしました！ って事でメニューはこちら‍♂️ ［メニュー］ ・ラットプルダウン ・デッドリフト ・ワンハンドダンベルローイング ・シー…