＊筋トレが趣味の男子高校生のブログ117日目＊ どーもー 筋トレが趣味の男子高校生のあゆです！ 今日は久々にきんとれしました。 家でサクッとやっただけなんでそこまでハードじゃ無いですが一応ブログに書いときます。 てことでメニューはこちら‍♂️ ［メニ…