筋トレが趣味の男子高校生の日常

趣味で筋トレをやっている男子高校生のあゆです。

2021-08-12から1日間の記事一覧

胸と肩トレ。

*筋トレが趣味の男子高校生のブログ155日目* どーもー 筋トレが趣味の男子高校生のあゆです! 今日はダンベルだけで胸と肩を鍛えました! って事でメニューはこちら‍♂️ [メニュー] ・ダンベルベンチプレス ・インクラインダンベルベンチプレス ・ダンベ…