＊筋トレが趣味の男子高校生のブログ174日目＊ どーもー 筋トレが趣味の男子高校生のあゆです！ 今日は腕トレをしてきました！ ［メニュー］ ・ezバーのアームカール ・フレンチプレス ・トライセプスダウン ・ezバーのアームカール 以上です。 今日は上腕三…