＊筋トレが趣味の男子高校生のブログ179日目＊ どーもー 筋トレが趣味の男子高校生のあゆです！ 今日は元々肩トレしようと思ってたんですが昨日バク転やったせいで肩のフロントが筋肉痛だったのでリアと上腕二頭筋を鍛えました〜 って事でメニューはこちら‍♂…