*筋トレが趣味の男子高校生のブログ192日目* どーもー 筋トレが趣味の男子高校生のあゆです! 今日は探り探りですけど脚トレをしました〜 それに加えて途中脚が疲れた時に3頭1種目やりました。 って事でメニューはこちら♂️ [メニュー] ・レッグプレス …
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