＊筋トレが趣味の男子高校生のブログ199日目＊ どーもー 筋トレが趣味の男子高校生のあゆです！ 今日は脚トレの予定だったんですが一昨日のせいで脚が筋肉痛だったので肩にしました。 って事でメニューはこちら‍♂️ ［メニュー］ ・フェイスプル ・ケーブルア…