＊筋トレが趣味の男子高校生のブログ210日目＊ どーもー 筋トレが趣味の男子高校生のあゆです！ 今日は背中とリアを鍛えました〜 って事でメニューはこちら‍♂️ ［メニュー］ ・リアデルト ・フェイスプル ・ケーブルプルオーバー ・シーテッドロー ・ラット…