＊筋トレが趣味の男子高校生のブログ219日目＊ どーもー 筋トレが趣味の男子高校生のあゆです！ 今日は軽めにですけど筋トレをやりました。 徐々に再開していこうと思ってます。 って事でメニューはこちら‍♂️ ［メニュー］ ・ハンギングレッグレイズ ・アブ…