筋トレが趣味の男子高校生の日常

趣味で筋トレをやっている男子高校生のあゆです。

2021-10-17から1日間の記事一覧

時短腕トレ。

*筋トレが趣味の男子高校生のブログ221日目* どーもー 筋トレが趣味の男子高校生のあゆです! 今日は時短で腕トレをしました〜 って事でメニューはこちら‍♂️ [メニュー] ・インクラインアームカール ・ダンベルフレンチプレス ・インクラインハンマーカ…