筋トレが趣味の男子高校生の日常

趣味で筋トレをやっている男子高校生のあゆです。

2021-10-20から1日間の記事一覧

時短肩トレ。

*筋トレが趣味の男子高校生のブログ224日目* どーもー 筋トレが趣味の男子高校生のあゆです! 今日は30分弱で肩と腹筋を鍛えました! って事でメニューはこちら‍♂️ [メニュー] ・ワンハンドサイドレイズ ・サイドレイズ ・アブローラー 以上です。 ワン…