＊筋トレが趣味の男子高校生のブログ242日目＊ どーもー 筋トレが趣味の男子高校生のあゆです！ 今日はひたすらサイドレイズをやった後アブローラーを10レップス6セットやりました。 サイドレイズは10レップスをそこそこなセット数やりました。 サイドレイズ…