*筋トレが趣味の男子高校生のブログ246日目* どーもー 筋トレが趣味の男子高校生のあゆです! 今日は最初にリア3種目やってから背中3種目やりました。 って事でメニューはこちら♂️ [メニュー] ・リアデルト ・フェイスプル ・ワンハンドケーブルリアデ…
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