＊筋トレが趣味の男子高校生のブログ256日目＊ どーもー 筋トレが趣味の男子高校生のあゆです！ 今日は9時間睡眠プラスお昼寝をしてめちゃめちゃ寝たのにも関わらずめちゃめちゃ眠いです！ って事で今日も沢山寝ようと思います！ 今日も最後まで読んでくれて…

＊筋トレが趣味の男子高校生のブログ255日目＊ どーもー 筋トレが趣味の男子高校生のあゆです！ 今日は久々に軽めですけどトレーニングをしました。 ディップスを10レップス5セットとサイドレイズを10レップス6セットやりました。 最近全くトレーニングして…