筋トレが趣味の男子高校生の日常

趣味で筋トレをやっている男子高校生のあゆです。

2021-12-21から1日間の記事一覧

肩トレ。

*筋トレが趣味の男子高校生のブログ283日目* どーもー 筋トレが趣味の男子高校生のあゆです! 今日は肩トレです! って事でメニューはこちら‍♂️ [メニュー] ・ダンベルショルダープレス ・フロントレイズ ・ライイングリアレイズ ・サイドレイズ 以上で…