筋トレが趣味の男子高校生の日常

趣味で筋トレをやっている男子高校生のあゆです。

2022-01-02から1日間の記事一覧

肩トレ。

*筋トレが趣味の男子高校生のブログ295日目* どーもー 筋トレが趣味の男子高校生のあゆです! 今日は肩トレです! って事でメニューはこちら‍♂️ [メニュー] ・ダンベルショルダープレス ・ライイングリアレイズ ・サイドレイズ ・フロントレイズ ・リア…