＊筋トレが趣味の男子高校生のブログ304日目＊ どーもー 筋トレが趣味の男子高校生のあゆです！ 今日は2時間ほど背中のトレーニングをしました！ って事でメニューはこちら‍♂️ ［メニュー］ ・ベントオーバーロー ・ラットプルダウン ・vバーのラットプルダ…