＊筋トレが趣味の男子高校生のブログ305日目＊ どーもー 筋トレが趣味の男子高校生のあゆです！ 今日はガッツリトレーニングするほどの気力はないけどオフにはしたくないと思ったのでコンパクトに上腕二頭筋だけやりました。 って事でメニューはこちら‍♂️ ［…