＊筋トレが趣味の男子高校生のブログ310日目＊ どーもー 筋トレが趣味の男子高校生のあゆです！ 先週、週一で脚トレをすると宣言したので今日は脚トレをしました！ これで今週の脚トレはクリアかな ついでに弱点のリアも一種目やりました。 って事でメニュー…