筋トレが趣味の男子高校生の日常

趣味で筋トレをやっている男子高校生のあゆです。

マッスルグリル

家トレ〜

*筋トレが趣味の男子高校生のブログ20日目* どーもー 筋トレが趣味の男子高校生のあゆです! 題名にもあるように今日は家トレでした! 部位は肩です。 って事でメニューをドンッ [メニュー] ・ショルダープレス ・アーノルドプレス ・サイドレイズ ・リ…