胸トレ！
＊筋トレが趣味の男子高校生のブログ101日目＊
どーもー
筋トレが趣味の男子高校生のあゆです！
今日は胸トレでした！
って事でメニューはこちら💁♂️
［メニュー］
・ダンベルベンチプレス
・ダンベルフライ
以上です！
メニューを見てわかるように今日はジムではなく家でトレーニングをしました！
今日は結構パンプしたんで良かったです！
ダンベルフライの重量も上げてみたりと少し成長を感じれたかな〜
ちょいと今日は友達に数3を教えるのでここまで！
いつもより短いけどお許しを！
今日も最後まで読んでくれてありがとうございます😊
☆はてなスターや読者になってくれるとモチベーションアップになるので是非！
コメントも書いてくれると嬉しいです📝
毎日ブログ書いてるので明日も読んでくれると嬉しいです😊
ほんじゃ〜
