サイドレイズ。

＊筋トレが趣味の男子高校生のブログ249日目＊

どーもー

筋トレが趣味の男子高校生のあゆです！

今日は軽めに筋トレをしました〜

やった種目はサイドレイズだけです！

10レップス6セットと重量下げて20レップス5セットやりました。

色々ありまして今月末までは昨日、今日のような軽めのトレーニングになると思います。

めちゃめちゃ余談なんですけど髪の毛切りました〜

さっぱりした〜

今日はこんな感じかな〜

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ほんじゃ〜