＊筋トレが趣味の男子高校生のブログ46日目＊ どーもー 筋トレが趣味の男子高校生のあゆです！ 昨日のブログでジムで筋トレするかーみたいな事を書いてましたが、今日は家トレにしました。 家にはmax24キロの可変ダンベルと可変ベンチしか無いので上腕二頭筋…