＊筋トレが趣味の男子高校生のブログ154日目＊ どーもー 筋トレが趣味の男子高校生のあゆです！ 今日は腕トレにしようかなと思ってたんですけど、上腕三頭筋が、筋肉痛だったので上腕二頭筋だけ鍛えました。 種目数少ないんですけど一応メニューはこちらです…