＊筋トレが趣味の男子高校生のブログ159日目＊ どーもー 筋トレが趣味の男子高校生のあゆです！ 今日は腹筋と胸を鍛えました〜 って事でメニューはこちら‍♂️ ［メニュー］ ・アブローラー ・ダンベルベンチプレス ・インクラインダンベルベンチプレス ・ダン…