＊筋トレが趣味の男子高校生のブログ194日目＊ どーもー 筋トレが趣味の男子高校生のあゆです！ 題名にもあるように今日は腕トレを1時間でやってみました〜 って事でメニューはこちら‍♂️ ［メニュー］ ・ezバーのアームカール ・ケーブルカール 以上です。 2…