＊筋トレが趣味の男子高校生のブログ275日目＊ どーもー 筋トレが趣味の男子高校生のあゆです！ って事でメニューはこちら‍♂️ ［メニュー］ ・ベンチプレス ・インクラインダンベルベンチプレス ・チェストプレス ・ディップス 以上です。 ベンチプレスは10…