筋トレが趣味の男子高校生の日常

趣味で筋トレをやっている男子高校生のあゆです。

2021-03-06から1日間の記事一覧

*筋トレが趣味の男子高校生のブログ4日目*

どーもあゆです。 今日は肩トレやってきました。メロンみたいな肩になりたいからメロンのイラストを貼ってみた。 [メニュー] ・スミスマシンでのショルダープレス ・ダンベルショルダープレス ・アーノルドプレス ・サイドレイズ ・フロントレイズ ・リア…