おふ。

＊筋トレが趣味の男子高校生のブログ230日目＊

どーもー

筋トレが趣味の男子高校生のあゆです！

今日はおふです！

下半身含めて全身筋肉痛なのでオフにしました。

なんか疲労感が抜けない〜

最近夜中になぜか目が覚めちゃうんですよね。

直ぐまた寝るんですけどぶっ続けで寝たいから改善したい！

原因が何かわからんから現状対策しようがないんですけど、少し様子見てって感じですかね〜

明日は腕トレしたいなと思っております！

今日はこんな感じ〜

今日も最後まで読んでくれてありがとうございます😊

☆はてなスターや読者になってくれるとモチベーションアップになるので是非！

コメントも書いてくれると嬉しいです📝

毎日ブログ書いてるので明日も読んでくれると嬉しいです😊

ほんじゃ〜