*筋トレが趣味の男子高校生のブログ299日目*
どーもー
筋トレが趣味の男子高校生のあゆです!
今日は肩トレです!
って事でメニューはこちら💁♂️
[メニュー]
・リアデルト
・ダンベルショルダープレス
・ライイングリアレイズ
・サイドレイズ
・バックプレス
・フロントプレス
・ケーブルサイドレイズ
以上です。
最近ブログ書くのがめんどくさくなってきてる😅
って事で今日も短めで!
今日も最後まで読んでくれてありがとうございます😊
☆はてなスターや読者になってくれるとモチベーションアップになるので是非!
コメントも書いてくれると嬉しいです📝
毎日ブログ書いてるので明日も読んでくれると嬉しいです😊
ほんじゃ〜