胸トレ
*筋トレが趣味の男子高校生のブログ35日目* どーもー 筋トレが趣味の男子高校生のあゆです! 今日は4月6日(火)です! ジムに行って胸トレしたんですけど、今日はいつもより空いてました。 って事でメニューはこちらです♂️ [メニュー] ・ベンチプレス ・…
*筋トレが趣味の男子高校生のブログ30日目* どーもー 筋トレが趣味の男子高校生のあゆです! 4月1日(木)今日はエイプリルフールですね! って事で僕も嘘を書こうかなと思ったんですけど嘘ついて良いのは午前までと言うのをきいた事があったのでやめときま…
*筋トレが趣味の男子高校生のブログ25日目* どーもー 筋トレが趣味の男子高校生のあゆです! 今日は胸トレでした。 って事でメニューはこちらです! [メニュー] ・ベンチプレス ・スミスのインクラインベンチプレス ・ダンベルベンチプレス ・インクライ…
*筋トレが趣味の男子高校生のブログ17日目* どーもー 筋トレが趣味の男子高校生のあゆです! 今日は胸トレでした! [メニュー] ・ベンチプレス ・インクラインベンチプレス(スミス) ・ダンベルベンチプレス ・インクラインダンベルベンチプレス ・フラ…
*筋トレが趣味の男子高校生のブログ12日目* ど〜も〜 筋トレが趣味の男子高校生のあゆです! 今日は胸トレでした。 [メニュー] ・ベンチプレス ・インクラインベンチプレス(スミス) ・ダンベルベンチプレス ・インクラインダンベルベンチプレス ・ダン…
ど〜も〜 筋トレが趣味の男子高校生のあゆです! 今日は胸トレでした。 [メニュー] ・フラットのダンベルベンチプレス ・インクラインのダンベルベンチプレス ・ダンベルフライ ・ディップス ・プッシュアップ 以上! メニューを見て察する人もいるでしょ…
ブログ2日目!やっと筋トレについて書きます。 昨日、一昨日と色々あって2日ぶりの筋トレ。 今日は胸の日でした。ジムに行こうかなと思ったものの、お昼ご飯を食べてソファーで休憩してたら家から出たくなくなっちゃった〜。 という事で家にある可変ダンベル…